首要  ，马铃可以必定的薯和是 ，鸡蛋和马铃薯是鸡蛋可以在一同吃的，这点我们可以彻底定心
，常常会有小伙伴手马铃薯和鸡蛋不能一同吃，其实是由于马铃薯出问题了，假如正常烹饪的话 ，是没有任何问题的。

    为什么会呈现马铃薯鸡蛋不能同吃的误区呢，首要，第一种状况是，他们把发芽的马铃薯和鸡蛋一同炒着吃了 ，由于发芽的马铃薯自身就不太新鲜  ，和鸡蛋一同吃的话，会导致蛋白质分化受阻止。

    第二种状况便是 ，有人以为鸡蛋中含有蛋白质 ，马铃薯中海油很多淀粉 ，蛋白质和淀粉通过胃酸中和之后 ，会发生一种有害物质，其实是不会呈现这种状况的 ，马铃薯中的胰岛素 ，是可以减低人对蛋白质的吸收。

    总归 ，一句话，马铃薯和鸡蛋是可以一同食用的 ，并不会对人体发生副作用，我们可以先将马铃薯煮一段时间之后，再放入鸡蛋一起烹饪，这样可以防止煮不熟，而形成拉肚子的问题。

• 1
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 下一页
• 最后